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消费者需“对症”用盐
【标    题】：

消费者需“对症”用盐


【作者单位】：

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】：   对于身体内缺乏某种微量元素的人来说，长期食用含有该种微量元素的营养盐是有好处的。但对于身体健康、体内并不缺乏营养元素的人来说，长期食用营养盐，反而对身体健康不利。目前，市场上所销售的营养盐标注太模糊，给消费者一种大家都能吃的错觉，这样会对消费者产生消费误导。 　　消费者要谨慎购买，科学吃盐。其实营养的补充还是通过吃天然的食物为好，如缺碘，可增加海带等海产品的摄入量，还可补充锌、硒、铁等微量元素；缺钙时，可增加乳制品的摄入，还可以获取蛋白质、乳糖等，可谓一举多得，比单一通过食盐内有限的元素摄入要好得多。 [更多详细]

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【正文内容】：
   对于身体内缺乏某种微量元素的人来说，长期食用含有该种微量元素的营养盐是有好处的。但对于身体健康、体内并不缺乏营养元素的人来说，长期食用营养盐，反而对身体健康不利。目前，市场上所销售的营养盐标注太模糊，给消费者一种大家都能吃的错觉，这样会对消费者产生消费误导。
　　消费者要谨慎购买，科学吃盐。其实营养的补充还是通过吃天然的食物为好，如缺碘，可增加海带等海产品的摄入量，还可补充锌、硒、铁等微量元素；缺钙时，可增加乳制品的摄入，还可以获取蛋白质、乳糖等，可谓一举多得，比单一通过食盐内有限的元素摄入要好得多。
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