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儿童补锌吃什么
【标    题】：

儿童补锌吃什么


【作者单位】：

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】：   量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；    多吃含锌丰富的食物；    如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。     已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂；     常见补锌制剂的比较：     第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。    第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：吸收率一般，副作用略小，对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。&nb [更多详细]

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【正文内容】：
   量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；
    多吃含锌丰富的食物；
    如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
    已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂；
    常见补锌制剂的比较：
    第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。
    第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：吸收率一般，副作用略小，对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。
    第三代生物锌——代表产品“蛋白锌”吸收率高，无任何副作用。新稀宝牌锌硒宝片是这一代产品的主要代表。
 
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