钙是人体生命之源：
中国的儿童、青少年是世界上缺钙最严重的3岁以上的婴幼儿缺钙，约占45%；学龄儿，中、小学生缺钙，约占；日常饮食只能达到33.7-40%，低的非常惊人，扣除从食物摄入的钙，每天还需要补充钙毫克，因此儿童青少年补钙是当务之急。
人身体缺钙，盗汗、虚汗、抽筋、弯腰、驼背、牙齿松动、儿童厌食、方头、鸡胸、佝偻病……百余种病。
 缺钙让人身体亚健康、疾病、痛苦，严重时生活不能自理。要治疗调整就要补钙，那么，这个钙究竟应该如何补呢？
如果是人为因素或是其它因素，(真正单一缺钙机率很低。)造成人身体产生各种缺钙疾病症状，可以通过明确对症的单一补钙调整治疗，只要症状消失则立即停止非全营养补钙，因为人体内各种生物活性物质营养素是处在动态相对平衡状态。再补就多了，会造成对人身体损害。通过后面的议论将证明这一点。
 此种情况下，就可以通过食用的食物是相对平衡的、原生态的、全营养生物活性物质营养素来确保人身体健康，则属常规进食。前面已阐述过，如果人身体因人为等因素或其它因素，造成单一或非单一性缺钙的人身体缺钙症状，都可以通过食用相对平衡的、原生态的、全营养生物活性物质营养素，来调整人身体的缺钙之非正常状态。至此，补钙的问题已经圆满解决，无需要再费口舌、笔墨、时间。
 可是现实是，几乎普天下都说：“我们需要人人天天补钙”。这问题就严重了，我们就不得不仔细点探究一下，是那么回事吗？
补钙：就是后加的钙，为什么后加钙呢？原来是足够的不缺钙，是因为人们给弄丢了，出问题了，人有病了，不补不行了，这才出了个宇宙间奇事，人人天天补钙。这一补不要紧，无形中给人类增加了多少的负担？更主要的是这个补钙法是客观规律吗？如果是客观规律，那么亘古怎么就闻所未闻这个必须人人天天补钙呢？从前面的议论中已经证明的，人人天天补钙，根本就不是自然客观的一种存在。在以后的议论中也将证实，既然不是自然客观的存在，怎么又成了客观规律？成了科学的呢？在这个问题上，人们千万不要再迷茫了，原因就是有人(或者有些人)把这个事物纳入了，科学就是反映自然、社会、思维等的客观规律的分科的“知识体系”的缘故。
生理功能
钙是构成牙齿和骨骼的主要成份，人体内的钙99%在骨骼和牙齿中。1%在血液中、细胞和软组织间隙的“钙池”中。骨骼中的钙与“钙池”中的钙是不断进行交换的，在正常的情况下，它们之间的“进进出出”量是处于平衡状态的，钙能维持神经、肌肉的兴奋性，此外，钙还参与血凝过程，是血液凝固的要素。缺钙的早期症状表现为乏力、多汗、心慌、气短、注意不集中、食欲不振、便秘、焦虑、失眠、腿抽筋等，如血钙降低、神经、肌肉的兴奋性增强，会引起许多的症状出现。